BOKEN

Med en hälsofilosofi präglad av enkelhet och smittande leenden visar Mårten Nylén tydligt och underhållande hur alla kan uppnå hälsa, fantastiska resultat och en god balans i livet. Mårtens handfasta, välbeprövade tips och verktyg är en effektiv hjälp för att skapa förbättrade motionsvanor, en god kosthållning, och hur man får ihop livspusslet i en stressad värld.

– Hälsa är för alla oavsett vem vi än är och vart vi än befinner oss och vi är alltid värda att må bra. Hälsa bör samtidigt vara enkelt att skapa och här och nu ska jag ge er de bästa tipsen. Jag har länge velat släppa denna bok för att hjälpa människor att hitta enkelheten men effektiviteten i skapandet och nu är det dags, säger Mårten Nylén bokens författare
“Att försöka alltid starten till att lyckas” enligt Mårten Nylén. Boken behandlar allt från hur vi kan träna, äta och sova bättre till hur vi kan bemöta rädslor, stress och misslyckanden.
Tydlig, enkel och med allt du behöver för att kunna uppnå både hälsa och dina önskade resultat.

För att köpa boken kan du göra din beställning via kontaktsidan

Tyvärr, det gick inte att högerklicka.